內(nèi)蒙古分公司工會舉辦艾灸養(yǎng)生知識講座

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        11月13日，內(nèi)蒙古分公司工會組織開展艾灸養(yǎng)生知識講座。分公司工會邀請執(zhí)業(yè)醫(yī)師高建平進(jìn)行主講。

        高建平醫(yī)師以“知艾者福、善灸者壽”為題，講解了神奇的艾草、艾灸養(yǎng)生的重要性、艾灸為什么能治病及作用原理、艾柱的選擇、常用的艾灸方法、艾灸的注意事項(xiàng)等方面的知識，同時(shí)結(jié)合實(shí)際現(xiàn)場演示了艾灸盒、艾灸貼的使用方法，并播放了艾灸養(yǎng)生視頻講座。此外，他還結(jié)合自身實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，講解了日常保健養(yǎng)生知識，倡導(dǎo)大家加強(qiáng)自我保健，適當(dāng)運(yùn)動、合理膳食、規(guī)律生活，防患于未病。